Es bien sabido que en la Actualidad estamos cada vez más preocupados por mantenernos saludables no se trata de hacer ejercicio por ser delgado sino por los beneficios a largo plazo no se trata de dejar de comer debido a la pérdida de peso y verse hermosa sino por la calidad de vida que Tener.
Por lo tanto es vital conocer las propiedades de todo lo que consumen a diario, especialmente frutas y verduras que la naturaleza pone a nuestra disposición.
Y que, a veces, no sabemos cómo consumimos para obtener el máximo provecho de sus nutrientes y no conocemos los beneficios que estos tienen en nuestra salud.
A continuación la receta en el siguiente vídeo.